행복호르몬 세로토닌이 부족하다면?
세로토닌은 인체 내에서 중요한 역할을 하는 신경전달물질 중 하나입니다. 세로토닌은 주로 뇌 내에서 생성되며, 기분, 수면, 식욕, 사회적 행동 등을 조절하는 데 필수적인 역할을 합니다. 세로토닌은 또한 소화기관, 혈액, 혈액관, 혈압, 항염증 등에도 영향을 미치는데, 이는 세로토닌 수용체가 여러 기관에서 발견되기 때문입니다. 이러한 이유로 세로토닌은 우리 건강에 매우 중요한 역할을 하고 있습니다. 세로토닌이 인간에 미치는 영향 1. 기분과 감정에 영향을 준다 세로토닌은 기분과 감정을 조절하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 세로토닌 수치가 높아지면 우리는 안정감과 만족감을 느끼게 됩니다. 그 반대로 세로토닌 수치가 낮아지면 우울증, 불안, 공황장애 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 2. 수면에 영향을 준..
2023. 5. 9.
