외로움이 건강에 미치는 영향과 예방 방법
외로움은 인간에게 일상적으로 다가오는 감정 중 하나입니다. 특히 현대 사회에서는 개인주의적인 경향이 강해지면서 사회적인 연결이 약해지고, 가족 구성원의 수가 줄어들면서 더욱 심화되고 있습니다. 이에 따라 외로움의 심각성이 대두되고 있으며, 이에 대한 대처 방법과 예방 방법이 중요시되고 있습니다. 외로움의 정의와 원인 외로움은 혼자 있는 시간이 많아서 나타나는 감정으로, 일상생활에서 사람들과의 교류가 부족하거나 연결이 끊긴 경우에 나타납니다. 주요 원인으로는 이사, 이별, 새로운 환경에서의 적응 과정, 사회적으로 격차가 생기는 경우 등이 있습니다. 또한, 정신적인 문제, 불안증, 우울증 등이 외로움을 초래할 수 있습니다. 외로움의 영향 외로움은 인간의 건강에도 영향을 미칩니다. 연구결과에 따르면, 외로움은..
2023. 5. 9.
